혓바늘 원인과 제거방법 알아보기

어릴적 입안에 생겼던 작은 알멩이 같은걸 부모님께 말씀드리면 에이그 혓바늘 생겼네 라고 하셨어요. 

그 당시에는 어리고 때묻지 않은 순수함이 있던 시절이라 혀에 생긴 바늘이라는 말인가? 라고 생각할 정도였죠. 

성인이 된 지금 생각해보면 얼마나 허무맹랑한 소리였는지 몰라요. 

요즘에도 정말 피곤하다고 느낄때면 입안에 찾아오는 '혓바늘' 에 대해 알아보려고합니다.

 * 혓바늘 원인과 제거방법 알아보기

'혓바늘'이란 아프타성 궤양으로 쉽게 말해 입술 또는 입안 접막에 나타나는 궤양입니다. 

혀를 움직일때나 음식을 먹을때 느껴지는 통증으로 인해 정말 신경쓰이고 고통스럽기 까지하죠.

혓바늘이 생기는 원인으로는 스트레스, 수면부족, 알레르기, 위궤양 등 몸이 피로해지거나 무리가 가해졌을때 혹은 면역력이 급격히 떨어져 생기는 경우입니다.

어찌보면 당연한 얘기하냐 라고 생각하실 수도 있지만 뚜렷한 원인이 없다는 것이 특징이죠. 

발생을 줄이기 위해선 조금은 내려놓고 몸을 쉬게 해주세요. 아무리 바쁘더라도 잠깐의 여유와 무념무상, 즉 아무생각하지 않는거죠.

혓바늘 없애는 방법은 다양한 방법이 존재합니다. 

가장 첫번째로는 약국을 방문해서 연고 처방을 받는 것입니다. 오라메디, 알보칠(...) 등 많은 약이 존재하지만 대표적인 연고에요. 

오라메디의 장,단점으로는 고통스럽지 않고, 추가적인 염증이 생기지않아요. 하지만 재생까지 약 3-5일로 생각보다 시간이 소요됩니다.

 

그에 반해 알보칠은 오라메디와 상반된답니다. 엄청난 고통을 인내한다면 빠른 치유를 보장하죠.

두번째는 하루 세번씩 사용하고 있는 치약을 바꾸는겁니다. '로릴 황산 나트륨'이 함유된 제품을 사용하게되면 구내염 발생을 낮춰주기 때문입니다. 

현재 시중에 유통되고 있는 대부분의 치약에 함유된 것으로 알고 있는데요. 치약 구매 시 성분표 한번 참고해보시면 좋을 것 같습니다.

세번째는 취침 시 구강보호장치 착용하는 것입니다. 인간은 잠자는 동안 자기가 의도하지 않은 행동을 하기 때문에 간혹 볼 또는 혀를 깨무는 경우까지 발생됩니다.

그로 인해 구내염까지 이어질 수 있기 때문에 자고 일어났는데 입안이 왜이렇게 아프지 라는 경험을 자주 하신다면 전문의 상담을 꼭 해보세요.

네번째는 구강세정제를 사용하는 것입니다. 하루 세번씩 양치질을 하시지만, 간혹 불가피한 경우로 하지 못하셨을 수도 있어요. 

그럴 경우에는 항균 구강세정제를 이용해 입안 세균을 없애주시면 작은 도움이 됩니다.

다섯번째는 스트레스와 이어질 수 있는 자극적인 음식을 피하는 겁니다. 맵고 짜고 단 음식을 먹을때 일정 기준을 넘어가게되면 스트레스 까지 받게되며 섭취하는 경우가 있는데요. 

물론 다른 장기에도 무리가 갈수 있기 때문에 본인에게 맞는 음식 섭취를 권장드려요.

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