시서스가루 효능과 주의사항 알아보기
시서스가루 효능 & 주의사항 알아보기 5월 28일 오후 7시 기준, 'N사' 실시간 검색어 1위를 차지하고 있을 정도로 핫합니다. 여름이 다가오면서 노출의 계절이라 그런걸까요? 시서스가루 효능 중 체중 감량에 효과가 있다는 사실이 대중들에게 알려지면서 인기입니다. ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’ 이라고도 불리는 시서스는 포도과 식물로 덩굴성 생육형태를 가집니다. 원산지는 남미 북부, 서인도제도이며, 거실이나 발코니에서 재배도 가능합니다. 단, 햇빛이 잘들고, 21~25도를 유지해야합니다. 시서스가루는 지방 분해와 체중감소의 효과가 입증되었고, 염증, 뼈 관절 건강 개선에도 도움을 준다는 연구결과가 있습니다. 섭취 방법으로는 차로 태워 마시는 방법과 알약 형태로 섭취하는 방법이 있으며, 분말의 경우 샐러드..